¿Te gustaría lucir una sonrisa de cine? Tener los dientes amarillos o con manchas ha dejado de ser un problema, ahora es más fácil que nunca conseguir una dentadura perfecta; eso sí, tienes que atender a varios factores importantes.

En primer lugar, es fundamental lavarse los dientes al acabar cada comida y usar, para ello, un buen cepillo y un buen dentífrico. Puedes optar por los llamados blanqueadores (aunque no debemos guiarnos por su denominación, pues su uso exclusivo no blanquea los dientes) o por las pastas normales; en cualquier caso, procura que ninguna de las que decidas sea abrasiva. También hay que realizar, cada cierto tiempo, una limpieza bucal en el dentista.

En segundo lugar, hay que disminuir el consumo de ciertos alimentos y bebidas que provocan el oscurecimiento de la dentadura. El café, el té y el vino son los líquidos que, principalmente, tintan nuestros dientes. Por otra parte, las salsas de soja o el curry son algunas de las comidas menos recomendables. Además, debes saber que mantener una sonrisa blanca y perfecta es incompatible con los cigarrillos y con ciertos antibióticos como la tetraciclina (se receta en casos de acné), ya que ésta provoca la decoloración permanente de los dientes.

Hasta ahora he señalado los consejos necesarios para que no se oscurezca nuestra sonrisa; pero para blanquear la dentadura es preciso recurrir a tratamientos específicos. Respecto a estos hay que diferenciar entre los métodos caseros (por ejemplo enjuagarse los dientes con bicarbonato sódico cada par de semanas) o las técnicas propias de especialistas. Los remedios hechos en casa, a menudo, dan más problemas que resultados, por lo que no recomiendo su uso. Frente a estos hay tres técnicas profesionales: luz halógena, moldes de líquido blanqueador (peróxido de carbamida) o láser. Si bien son métodos más caros que “las recetas de la abuela”, también son más efectivos.

En caso de que quieras hacerte un blanqueamiento dental, te aconsejo que vayas al dentista y éste te recomiende el mejor tratamiento en tu caso. Y por si no te lo dice: ningún método proporciona más de tres tonos de blanco para tu color de dientes actual.