Desde hace unas semanas he decidido preparame unas oposiciones. Por si algunas no sabeis lo que esto significa, se trata de aprenderse de memoria un montón de temas, muchos de ellos de legislación que, aunque a algunos les parezca algo apasionante a mi, la verdad, me resulta algo más bien árido y aburrido.

Así que he decido que el plan de ataque será el intentar sacar el máximo provecho a cada minuto que pase delante de los apuntes, es decir, estudiar lo menos posible pero sin dejar de conseguir mi objetivo: aprobar.

Para ello es muy importante aprender a estudiar, y como creo que muchas de vosotras sois también estudiantes he pensado que no estaría mal que compartiésemos nuestras técnicas de estudio.

La primera carencia que he notado en mi es la concentración, algo importantísimo para poder mantenerse delante del libro reteniendo la información, y no pensando en si me compro o no los pantalones que vi ayer en el centro comercial. Así que me he lanzado a la búsqueda de algunos consejillos que me ayuden a mejorarla, y esto es lo que he encontrado:

• Haz paradas en el estudio, pero paradas planificadas, no descansos injustificados cada pocos minutos. Cada vez que te pilles a tí misma sin estudiar identifica la fuente de la distracción y ELIMINALA. Bueno, tal vez los pensamientos no se pueden eliminar tan fácilmente, pero sí otras distracciones como el messenger, el móvil, el correo electrónico, etc. Si no puedes resistirte a ellos y no necesitas el ordenador para estudiar, apágalo. Y si lo usas, no te conectes a internet, fuente de distracciones a gogó.
• No estudies con la tele encendida. Algunas veces pensamos que, ya que no hemos estudiado lo suficiente durante el día, tal vez si nos llevamos el libro al sofá podremos estudiar con un hemisferio cerebral mientras vemos la serie con el otro. Pues no, esto no funciona. Si vas a estudiar, estudia. Si vas a ver la tele, disfruta del programa.
• Respecto a la música hay distintas opiniones. Hay quien se concentra mejor con silencio total y, sin embargo, otras personas prefieren poner algo de música suave. Yo, hasta ahora, siempre había preferido el silencio, más que nada porque la música que normalmente escucho es más como para cantar que para concentrarse en el estudio. Sin embargo, en algún sitio leí que la música clásica, sobre todo la del barroco, estimulaba el cerebro y mejoraba la concentración. Lo probé y me gustó, así que ahora abro el programita de Last FM y busco por la etiqueta (tag) “barroco”. Así tengo continuamente de fondo este tipo de música a un volumen muy bajo.
• Avisa en casa que estás estudiando y pide la colaboración de la familia o compañeros para poder hacerlo lo mejor posible. Diles que no te interrumpan para nada, y que no entren en la habitación bajo ningún concepto (bueno, sólo si la casa está ardiendo y tú no te has enterado).
• No estudies con el estómago vacío. Es muy difícil concentrase cuando se tiene hambre, pero tampoco te pases, porque tras una gran comilona es muy probable que te entre el sueño. Lo ideal es tomar pequeños tentenpiés, de manera que nunca estés más de 3 horas sin comer nada.
• Tómate el estudio como si de un trabajo se tratase. Ponte un horario, con descansos cortos cada hora, y piensa que, igual que uno no puede faltar a la oficina, tampoco tú puedes faltar a tu cita con los libros. Al principio es muy difícil mantenerse concentrado mucho tiempo, pero si poco a poco te resultará más fácil.
• Estudiar no es leer. Sólo leyendo te aburrirás y no te cundirá nada el tiempo. Hay que estudiar de una manera activa, haciendo esquemas y resúmenes, inventando juegos que te ayuden la memorizar, o haciendo como que eres el profesor y debes explicar la lección delante de los alumnos. Hay muchas maneras de estudiar que no consisten en leer y repetir lo mismo miles de veces. En otro artículo profundizaré más en ellas.

Y hasta aquí los consejos del capítulo de hoy. En próximas entradas comentaré algunos otros aspectos del estudio que se pueden mejorar para sacar el máximo partido a cada minuto. Si tienes otros trucos, no dudes en compartirlos en los comentarios.