Haz abdominales en la cama
20. noviembre 2006 | Por Belen | Categoría: Fitness
¿No tienes tiempo para hacer ejercicio?
Esto no te tomará más de 10 o 15 minutos. Cada mañana al despertarte, haz 10 abdominales. Tumbate boca arriba sobre el colchón, y levanta el tronco. Aumenta el número de abdominales diariamente, uno más cada día, hasta que llegues a 100.
Inténtalo, en pocas semanas se habrá convertido en una rutina, y como premio a la constancia conseguirás un estómago plano y sexy.