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Guía de la alimentación saludable

14. septiembre 2007 | Por Belen | Categoría: Nutrición, Salud



Navegando por la red me he encontrado un documento que creo que es muy interesante para todo el mundo que quiera mejorar su alimentación.

Es una guía alimentaria publicada por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), en la que encontrarás consejos y recomendaciones para una alimentación sana y equilibrada.

alimentacion sana

Estas guías se llevan publicando desde 1.995, y en sucesivas ediciones su contenido se ha ido ampliando y mejorando.

En sus más de cien páginas se dan consejos para hacer la compra y preparar la comida, e incluso se incluyen varios menús semanales. Todos ellos basados en la fenomenal dieta mediterránea.

Podéis descargar el documento directamente, para leerlo desde vuestra computadora o imprimirlo.

Guía de la alimentación saludable

Es un documento en pdf y para visualizarlo necesitas un programa que, si no lo tienes, puedes descargar aquí.

5 comentarios
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  1. ke bueno k hayga un programa en onde dan a conocer la importancia k es la alimentacion

  2. gracias por los consejos

  3. Saludos.

    Les escribe Claudio Cordero, presidente de la Fundación en República Dominicana. Trabajamos con Niños, niñas y Adolescentes.

    Nos gustaría que tuviésemos una relación entre este grupo de trabajo y nuestra institución, más que de octubre a diciembre la Fundación Santa Lola le destina a la Alimentación, su mayor atención.

    Quisiéramos también utilizar la imagen de esta niña, si es posible. De todo denos respuesta a Fundacionsantalola@hotmail.com, lo más antes posible.

    Muchas gracias. Dios les guarde.

  4. ESTA BIEN SUS EXPLICACIONES SIGAN ASI
    XD
    BYE D.T.B

  5. hola bueno gracias por las explicaciones
    —-b
    —–y
    ——e
    cuidense