Una piel sana es símbolo de belleza y juventud. Este órgano, que recubre todo nuestro cuerpo, está expuesto continuamente a las agresiones externas; desde las radiaciones solares, a la contaminación ambiental o el humo de los cigarrillos.

A lo largo de los tiempos, las mujeres han buscado fórmulas para mantener la piel tersa y firme. Sin embargo, adquirir una serie de hábitos que no nos tomarán demasiado tiempo, es la mejor manera de cuidarla:

Límpiala

Cada vez que limpiamos nuestra piel eliminamos las células muertas, el exceso de grasa, el sudor, restos de maquillaje y suciedad acumulada. Si no lavamos nuestra piel a menudo su aspecto será apagado, la textura escamosa, y pueden aparecer puntos negros y granos, incluso en la piel seca.
Debemos limpiar nuestra piel por la noche y por la mañana, con una loción limpiadora o con jabón, aclarando después con abundante agua.

Protégela del sol

Un sólo día sin aplicarte protector solar puede dañar la piel, así que invertir en este tipo de productos dermatológicos es algo que agradecerás con el tiempo. El sol es el principal causante del envejecimiento cutáneo, provocando manchas, arrugas e incluso cáncer. Ten en cuenta que las lámparas de rayos V son igualmente dañinas.
Contrariamente a lo que se cree, todo tipo de piel sufre con el sol, incluida la negra. Así que lo más práctico es utilizar cremas hidratantes con protección solar, que bloqueen los rayos UVA y UVB, de al menos factor 15.

Conócela

Debes conocer tu tipo de piel, y elegir los productos más apropiados para ella. Para determinar si la tienes grasa, seca o normal, lávate la cara con agua, sécala, y espera 30 minutos, sin aplicarte ningún producto. Si después de este tiempo sientes la piel tirante, la tienes seca. Si no, presiona un pañuelo de papel sobre tu cara durante un minuto. Mira el papel, si ves restos aceitosos, tu piel es grasa, si no, es normal.

Estos son los únicos tres pasos necesarios para cuidar cualquier tipo de piel. Sin embargo, existen otros productos como cremas exfoliantes, mascarillas y tónicos, que pueden ser beneficiosos si se aplican de la manera adecuada, y de los cuales hablaremos en próximos artículos.