Todas las mujeres deberíamos tener un espacio propio en nuestras casas, donde retirarnos a meditar, leer, escribir nuestro diario o simplemente pensar en nuestras cosas.

Debe ser un lugar en el que nadie te moleste y en el que te sientas a gusto. Lo ideal sería disponer de una habitación extra, pero si esto no es posible, también puedes habilitar un espacio en tu dormitorio.

Prueba a aislarlo con unas telas que cuelguen del techo y a cubrir el suelo con cojines. Lo importante es que sea un sitio en el que te sientas cómoda y en paz.

Elige un color que te guste para las paredes, y no te olvides de los aromas: utiliza incienso o un quemador de aceites esenciales. También las texturas y la iluminación ayudan a crear un espacio íntimo y personal.

Puedes decorarlo con tus pequeños tesoros, esos recuerdos que guardamos en una caja de galletas desde hace años, o con fotos antiguas que te traigan buenos recuerdos.

En mi rincón secreto yo guardo los recuerdos de mis viajes. Figuras de Buda y de dioses indios, que me transmiten una sensación de tranquilidad y me traen memorias de los buenos ratos que he pasado en Asia, fotos de mis amigos y telas bordadas que compré en los mercados de India y Turquía.

Una vez que tengas montado tu espacio, enciérrate en él cada vez que sientas la necesidad de estar contigo misma. Desconecta durante media hora y verás cómo consigues recargar las pilas para seguir afrontando el día.

Y recuerda, es un sitio secreto, así que no lo compartas con nadie más.