Comprende tu ciclo menstrual
15. agosto 2007 | Por Belen | Categoría: SexoLa mayoría de las mujeres sólo somos conscientes de nuestro ciclo menstrual cuando sufrimos las incomodidades de los días de regla o periodo.
Sin embargo, todas deberíamos saber qué pasa en nuestro cuerpo todos los días del mes. Esto nos ayudará a conocernos mejor, física y emocionalmente.
Si no estás tomando la píldora u otro tipo de anticonceptivo hormonal, las mujeres tenemos la regla más o menos cada cuatro semanas.
Sin embargo el ciclo de cada chica es diferente, tanto en su duración (hay ciclos de 26 días o menos, y otros de 32 o más), como en la cantidad de flujo o la intensidad de las molestias.
Pero al margen de las peculiaridades de cada una, todas pasamos por las mismas etapas en nuestro ciclo menstual:
Inicio del ciclo (día 1)
Es el día en que te viene el periodo.
Periodo (días 2 al 7 aprox.)
Son los días que estás con la regla, que tiene una duración variable en cada mujer.
Ovulación (días 10 al 18 aprox.)
La ovulación tiene lugar más o menos a mitad del ciclo. Si no quieres quedarte embarazada, es importantísimo utilizar un método anticonceptivo al mantener relaciones sexuales en estos días. Si, por el contrario, lo que quieres es tener un bebé, ponte a ello durante esta parte del ciclo.
Algunas mujeres saben cuándo están ovulando, ya que experimentan algunas sensaciones corporales como tensión en las mamas o aumento del deseo sexual. Sin embargo, lo más normal es que no te enteres de que la ovulación está ocurriendo.
Post-ovulación /días 21al 32 aprox.)
Ha terminado la ovulación, y comienzan las molestias pre-menstruales. Algunas mujeres notan cambios de humor, molestias en los pechos, dolor de cabeza o calambres. Sin embargo, otras tienen la suerte de no sufrir del síndrome pre-menstrual.
Esta fase desemboca en la llegada del periodo, y otra vez comienza el ciclo desde el principio.
Si quieres conocer bien cómo es tu ciclo menstrual, mi consejo es que apuntes la fecha en que te viene la regla y los síntomas que creas achacar al periodo durante varios meses. Intenta llevar la cuenta de las fechas durante unos seis meses, y a partir de esos datos calcula la duración media de tu ciclo.
Hola quisiera saber si es normal que una chica de 11 años que acaba de tener su menstruacion hace 6 meses le llegue el periodo o la menstruacion cada 18 días se supone que lo normal es cada 28 días.
gracias!
ami me vino en abril no me acuerdo bien que dia pero era un jueves eso si y en 8 dias tube mi menstruacion, mi pregunta es cuando me viene otra ves ???????? :S
hola buen dia, en realidad mi ciclo es un poco descontrolado, a mi me duro hasta 8 dias y siempre se me adelanta 2 o tres dias de la fecha original, ya tengo dos niños pero en este mes de julio del 2008 mi periodo llego el dia 14 y el 26 al 27 tuve relaciones sin cuidarme con mi esposo, entonces en realidad desearia saber si estaba o no ovulando en esa fecha “GRACIAS”
ps yo estu un tiempo casada y ps mi ciclo se descontrolaba ahora que no me inyecto mi periodo viene cada 8 diad
o 15 es normal estoo..
Hola, necesito saber porque me a venido la menstruacion cada 8 dias en este ultimo mes? es normal que me pase esto? tengo 17 años!
Es normal que mi ciclo mestrual sea cada 18 dias?
Hola!!! a mi me vino el 2008 en enero perodespues no mevino3 meses pero despues lo tuve normal pero ahora ya tengo otra vez 4mesesq no me viene quisiera saber xq no me viene o q problema tengo. Porfisss diganme.
GRACIAS!!!!
es normal que me baje cada 17 dias??? en ocasiones se me atrasa 4 dias pero regularmente son esos dias !!!!
mi ciclo es de 32 y hace 4 años que deseo ser mama y con mi pareja lo hemos intentado todo…mpero recien ahora me di cuenta que mi ciclo ha cambiado y estoy asustada sera para mejor o para peor ????
hace ya 2 a 3 mese k no me viene mi regla hay momentos k me baja un poko de sangre y hay keda todo???