Cuántas de vosotras tenéis unos pies secos, con durezas o grietas y mal cuidados?

Seguro que no olvidais poneros crema hidratante en la cara o en el cuerpo después de la ducha, pero los pies son muchas veces los grandes olvidados.
Absorta en estas profundas elucubraciones me encontraba ayer, cuando decidí hacer algo para remediarlo. Antes de acostarme seguí los pasos que describo más abajo y, la verdad, es que esta mañana mis pies parecen otros.

Esto es lo que necesitas:

- Una palangana o recipiente grande, en la que quepan tus dos pies enteros. También puedes usar el bidet.
- Una toalla
- 1/4 de vaso de sales epsom. Son sulfato de magnesio, y se pueden comprar en las herboristerías. Si no las encuentras, existen en la farmacia algunos productos específicos para pies.
- Unas gotas de aceite de lavanda
- Una piedra pomez
- Una crema hidratante específica para pies, o si no una de manos sirve igual
- Film transparente (rollo de plástico del de envolver bocadillos)
- Unos calcetines

Y esto es lo que tienes que hacer:

- Llena con agua bien caliente la palangana o recipiente, y añádele las sales epsom y las gotas de lavanda.
- Sientate de manera que estés cómoda y puedas poner los pies dentro del agua. Acuérdate de dejar los demás utensilios a mano, y poner la toalla en el suelo si no quieres mojar nada.
- Mete los pies en el agua y relájate durante 15 minutos
- Saca uno de los pies y frótalo con la piedra pómez, poniendo especial atención a los talones y las zonas más resecas y estropeadas. Vuelve a meter el pie en el agua mientras te arreglas el otro.
- Secate ambos pies con la toalla, y aplica una generosa capa de crema hidratante.
- Envuélvelos con el film sin apretar demasiado y ponte los calcetines encima.
- Ya puedes acostarte. Por la mañana verás qué suaves tienes los pies. Para casos extremos, puedes volver a repetir el proceso la noche siguiente. Si no, bastará con que lo hagas una o dos veces al mes.

¿Lo has probado? Cuéntanos qué tal te ha ido!

El verano ya está a la vuelta de la esquina. Aunque con la famosa crisis no nos podamos ir a Tailandia o a las playas del Caribe, nadie podrá negarnos unos cuantos días tumbadas al sol. Y si en algo no podemos escatimar gastos es en el cuidado de nuestra piel. Disfrutar de los rayos del sol no es incompatible con nuestra salud, siempre que cumplamos una serie de reglas básicas.

Así que hoy vamos a hacer un repaso de los productos que no deben faltar en nuestro neceser durante los próximos meses.

Loción de protección solar

Por supuesto, si hay un potinge fundamental para el verano, es la crema de protección solar. Proteger nuestra piel de los rayos nocivos es vital para evitar el cáncer y las arrugas prematuras. Mi consejo es utilizar un índice de protección 50 para la cara y 30 en el resto del cuerpo, al menos durante los primeros días.

Crema autobronceadora

Aunque el tono de piel pálido cada vez tiene más adeptos, a muchas nos sigue gustando vernos bronceadas durante todo el veranito. La mejor manera de conseguirlo, y de manera prácticamente instantánea, es recurriendo a los autobronceadores. En los últimos años han mejorado notablemente y ya no nos dejan la piel anaranjada, sino que el resultado es muy natural siempre que nos lo apliquemos correctamente.

Gel de aloe vera

Es mi producto favorito para calmar mi piel tras una jornada de sol. El aloe vera refresca, calma y regenera el cutis y encima es barato. Yo también lo uso después de la depilación, y así evito las rojeces.

¿Cuáles son tus indispensables para el verano?

Hace ya algún tiempo os hablé del acné y de cómo librarse de él. Hoy voy a complementar esa información con algunos remedios caseros que te ayudarán a combatirlo.

No necesariamente hay que sufrir de acné para que en ocasiones nos salgan granitos y puntos negros en la cara, así que este remedio será especialmente útil cuando la cosa no sea tan grave como para consultar a un dermatólogo.

El bicarbonato

Casi todas solemos tener este producto tan versátil en nuestra casa; seguro que alguna vez lo has usado para combatir la acidez estomacal, para blanquear tus dientes o como anti-manchas. Pues he aquí un uso más que añadir a la lista.

Para combatir los puntos negros, necesitaremos menos de la mitad de una cucharadita de bicarbonato, mezclado con unas gotas de agua hasta formar una pasta. El resultado es ligeramente abrasivo, e idóneo para exfoliar la piel. Deberás usarlo sobre la zona afectada, realizando un suave masaje, y aclarando con agua después. Una vez a la semana será suficiente.

El tomate

El tomate contiene ácido que aplicado sobre la piel elimina las células muertas. Esto nos ayudará a mantener a raya los puntos blancos, y a evitar que los negros se conviertan en granitos.

Puedes aplicartelo simplemente cortando una rodaja y frotándolo sobre la nariz o la zona donde tengamos el problema. Otra opción es machacar la pulpa hasta formar una pasta y ponerlo sobre las espinillas durante unos 10 minutos, antes de aclarar con agua.

La firma de cosméticos Estée Lauder, en su compromiso con la lucha contra el cáncer de mama, ha puesto a la venta una serie de productos exclusivos en edición limitada.

Por si no lo sabíais, Estee Lauder es una empresa estadounidense que engloba varias marcas, siendo Aveda, Bobbi Brown, Clinique, la propia Estée Lauder, La Mer, MAC, Origins y Prescriptives las más conocidas.

Estas ediciones limitadas están en las tiendas desde el pasado 10 de octubre, y los beneficios que se obtengan irán destinados íntegramente a The Breast Cancer Research Foundation. Todos los productos incluidos en la campaña se distinguirán fácilmente por llevar el símbolo del lazo rosa contra el cáncer de mama.

Uno de los problemas de pelo más comunes entre las mujeres es el encrespamiento. Aquellas que lo sufren sabrán que, prácticamente, es imposible conseguir un peinado perfecto en el que nada se mueva de su sitio. Cuando el cabello se encrespa, además, parece que no hay forma de hacerle frente; sin embargo, si acudimos al origen del problema podremos buscar la solución más sana y efectiva para nuestro pelo.

El encrespamiento se produce cuando la cutícula capilar no tiene sus escamas lisas y dispuestas correctamente. Entonces, éstas tienden a enredarse entre sí, acumulan electricidad estática y es más difícil peinarse. Si tu cabello, bien sea liso o rizado, suele encresparse con facilidad y, a menudo, se ensortija ante ciertos factores como la humedad, lo que debes hacer es reorganizar la fibra capilar.

¿Y cómo lo conseguimos?

En primer lugar, es fundamental hidratar el cabello y acondicionarlo adecuadamente con artículos específicos para ello. Una buena mascarilla de pelo, que lo suavice y nutra, no puede faltar en cada uno de tus lavados. Por otra parte, recomiendo el uso de productos que estén destinados a la disciplina del pelo, como los de la línea L’oreal Professionnel (“Huile Oiliss”) o los de Fructis anti-encrespamiento, que no necesitan aclarado.

Otros consejos:

Si tienes el pelo rizado evita cepillarlo con peines que no sean adecuados para cabellos ondulados o con rizos. Con espuma también contribuirás a disminuir el encrespamiento. Si lo tienes liso puedes usar cremas alisadoras, pero debes asegurarte que sean efectivas, que no apelmacen y que no dejen el pelo graso.

En ambos casos debes tener cuidado con el secador, que es una de las causas fundamentales que debilitan la fibra capilar. No lo uses con excesiva frecuencia y no te olvides de poner el cabezal.

Las manos son una de las pocas partes del cuerpo que, junto a la cara, continuamente están siendo expuestas a los demás. Si queremos que se vean bien hidratadas, con una piel suave y tersa, sin manchas o arrugas prematuras es fundamental que aprendamos a cuidarlas.

En primer lugar, hay que contar con ciertos factores externos que pueden contribuir al deterioro de las mismas, como el uso de detergentes, el agua con exceso de cal, los cambios climáticos o las radiaciones ultravioletas. Ante estos, podemos proteger nuestras manos con guantes de látex, en caso de tener que usar ciertos productos químicos; guantes de cuero o lana durante el invierno; o evitar la exposición al sol sin haber aplicado, previamente, una crema protectora en esta parte, pues el exceso de radiaciones también afecta a la piel de éstas.

Por otro lado, debemos seguir una serie de consejos específicos que nos pueden ayudar a mantener unas manos perfectas.

• Hidrátalas con una crema concreta para manos y masajéalas hasta que ésta se absorba completamente. Debes hacerlo diariamente, incluso, más de una vez al día si sientes que la piel está muy reseca.
• Usa jabones neutros o con un ph cercano al de la piel de tus manos. Estos, además, pueden ser ricos en vitaminas, aloe vera, avena u otros ingredientes similares que no sean irritantes.
• Después de lavarte las manos, procura secarlas bien. No es aconsejable la humedad pues contribuye a que éstas se agrieten con el tiempo.
• Otros trucos: los baños de parafina o el aceite de oliva bien extendido por las manos para conseguir la máxima suavidad.

Por supuesto, para tener unas manos cuidadas es imprescindible prestar atención a las uñas. Evita mordértelas, procura que estén limpias y sin cutículas, y recuerda que una manicura bien hecha siempre mejora su aspecto.

Parece que no hay peinado que quite al tupé del podium capilar. Una temporada más se llevan los flequillos de altura que, gracias a la laca, se mantienen todo el día sin despeinarse.

De aquí podemos extraer dos principios fundamentales para la realización de este tipo de recogidos. El primero de ellos es que no debemos prescindir de un spray fijador fuerte, sea como sea nuestro pelo; y, el segundo, que la altura del tupé siempre necesitará de un buen cardado.

Muchas personas optan por utilizar el secador y un cepillo redondo para dar volumen al flequillo y echarlo hacia atrás. Dependiendo del tipo de pelo, puede que esta técnica de resultado; pero si quieres que se mantenga perfecto, entonces, no dudes en seguir los siguientes pasos:

• Separa el flequillo, o la cantidad de pelo que quieras elevar, del resto del recogido.
  Para esto, lo ideal es que utilices un peine y aísles, con precisión, la parte del cabello que vas a cardar. Piensa que debes agarrar, más o menos pelo, en función de lo alto y lo largo que quieras ponerte el tupé.
• Coge el mechón de pelo que has separado y carda la parte que va a quedar por dentro.
  Para cardar tienes que utilizar el peine y cepillar en sentido contrario al que estamos acostumbradas a hacerlo, esto es, de las puntas a la raíz. Cuando el mechón se mantenga hacia arriba sin sujeción, entonces estará lo suficientemente cardado.
• Echa todo el flequillo hacia atrás y péinalo con mucha suavidad.
  Aquí juega un papel fundamental la parte del tupé que no está cardada, pues será la que se vea y de aspecto de perfección.
• Sujeta con las horquillas que sean necesarias el final del tupé; de esta manera evitarás que se pueda salir algún pelo.
• Por último, échate una buena dosis de laca; eso sí, a una distancia considerable, primero para que el pelo no se apelmace; y por otra parte, para que no coja el color blanquecino que proporciona un exceso de este tipo de fijador.

Ahora que ya está hecho el tupé, puedes recogerte el resto del pelo o hacer lo que más te apetezca con él.

Fuente: La imagen de Scarlett Johansson procede de Fashcinados

Así es, cuando nos decantamos por una determinada fragancia o un tipo de aroma, éste tiende a revelar más cosas de las que imaginamos. Los creadores de perfumes piensan en una personalidad de mujer concreta para elaborar su nueva colonia, y no sólo eso, también para el diseño del frasco, el nombre o la publicidad de la misma.

Aquí tienes una lista de las esencias que pueden identificarse contigo en función de tu manera de ser o tu modo de vida. Aunque eso sí, como ocurre con todo, siempre hay excepciones.

• Sexy: si eres una mujer seductora, atrevida y con mucho encanto personal, los olores a violetas, en particular, y los aromas cálidos y dulces, en general, son los que van contigo. Recomiendo: “Very Irresistible” de Givenchy
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• Campestre: ¿eres una apasionada de la naturaleza y todo lo que tenga que ver con ésta? Los olores cítricos y florales, que inspiren a espacio abierto y frescura, son los que van contigo. Recomiendo: “Eau De Campagne” de Sisley
  
• Románticas: para todas aquellas mujeres enamoradas del amor su aroma predilecto es el dulzón, a veces hasta empalagar. También son muy apropiadas las fragancias florales. Recomiendo:
  “Sensi” de Giorgio Armani
  
• Clásica: ¿hay algo más clásico que Chanel Nº5? Los aromas que denotan elegancia y mucho cuerpo son los tuyos.
• Tímida: prefieres aquellas colonias que no llamen demasiado la atención, suaves y fresquitas. Recomiendo: “Eau Pure” de Biotherm
• Juvenil: las fragancias ligeras, con aromas cítricos e, incluso, olores que recuerden a la infancia son las predilectas para mujeres que buscan una segunda juventud. Recomiendo: “Tommy Jeans” de Tommy Hilfiger
• Alegre: si eres una mujer optimista y espontánea los olores frutales y florales son los tuyos. Recomiendo: “Flower” de Kenzo

Si te ha interesado este post y quieres saber más sobre el tema de los perfumes y cuál es el ideal para cada tipo de mujer, no te pierdas el libro de Rita Schnitzer, “El misterio del perfume“. En éste se definen todos los modelos de personalidad posibles y las fragancias que corresponden a cada uno.

Por otra parte, si te intriga saber en qué se inspiran los autores de aromas a la hora de realizar sus creaciones, Kenzo nos lo enseña en su obra “Los perfumes Kenzo. Un viaje al país de los sentidos“: una buena forma de descubrir sus fragancias con imágenes. Se trata, pues, de otra manera de identificar tu perfume a través de los paisajes.

Para aprender a depilar tus cejas, de acuerdo a la forma que le corresponden, debes seguir tres pasos:

• Cepilla tus cejas. Primero en dirección ascendente y descendente para eliminar los pelos sueltos y, posteriormente, hacia donde crece la raíz. Para esto necesitarás un cepillito o peine de cejas (en caso de no disponer de éste también te puede servir un cepillo de dientes sin usar) y un espejo en el que puedas verte bien y con suficiente luz.
• Dibuja imaginariamente la forma de éstas. Debemos pensar en una línea recta que pase por distintos puntos del ojo o, para mayor facilidad, ayudarnos de una recta o de cualquier elemento similar.
  Una primera línea tendrá su origen en el extremo de la nariz (la aleta) hasta llegar a la parte interna del ojo (el entrecejo). Donde corte la supuesta línea nos marcará el comienzo de la ceja.
  Una segunda línea deberá marcar el final. Desde el mismo punto de la nariz hasta la parte externa del ojo, la línea indicará dónde tiene que finalizar la ceja.
  Por último, otra línea pasará por el iris mostrando cuál debe ser la parte más alta de ésta.

• Depílate en función del diseño que has trazado para tus cejas. Utiliza las pinzas y arranca los pelos, de uno en uno para no equivocarte, en la misma dirección en la que crecen (en caso de tener algún que otro pelo más largo puedes cortarlo con unas tijeras pequeñas). De esta manera, pulirás el arco natural de la ceja y le darás la forma correcta.

¡Falso!

• Tu pelo adquiere el mismo color que el de la chica de la muestra.
  Siento decirte que, al aplicar el tinte sobre tu base capilar, es muy difícil que consigas, exactamente, ese mismo tono.
• Puedes teñirte el pelo de cualquier color sin previa decoloración.
  Si te tiñes con un tono muy parecido al natural no hace falta dar este paso intermedio; sin embargo, cuanta más diferencia haya entre tu color y el del tinte escogido, más necesaria será la decoloración.
• No puedes teñirte si estás con la menstruación.
  El periodo es, tan sólo, un proceso hormonal, por lo que no debes creer que el tinte no cubre bien el pelo en estos casos. No hay ningún problema en que te tiñas.
• Los tintes son especialmente dañinos para el cabello.
  Antes de nada debes saber que hay distintos tipos, en función de su duración y sus compuestos: permanentes, temporales y vegetales. Los primeros contienen amoniaco y otros elementos químicos; por eso, el pelo sufre algo más que con los tintes naturales. Ahora bien, si cuidas adecuadamente el cabello teñido, éste se mantendrá sano y fuerte.
• Puedes teñirte tantas veces como quieras.
  No hay ninguna norma que prohíba teñirte el pelo siempre que desees; aunque no lo aconsejan ni en la peor peluquería, pues un uso excesivo de tintes sí que puede resultar dañino para éste. Espérate un par de meses o bien, hazlo cuando empiece a salir la raíz capilar.