Nomalmente, al hablar de mejorar nuestra salud siempre salen a relucir la dieta y el ejercicio. Y aunque ambas cosas son importantísimas, no lo vamos a negar, hay otros hábitos que tal vez pasen más desapercibidos pero que pueden hacer que nuestro bienestar se resienta. Así que, ¿por qué no prestarles la atención que se [...]

Ahora que se acaba el verano y empezamos con nuestro ritmo de vida habitual, hay que tomar medidas si queremos mantenernos llenas de energía y vitalidad. Después de un merecido descanso, bien en la playa, en la montaña, conociendo mundo, o en el hogar, estamos más que preparadas para retomar con ganas la rutina y [...]

“Una de cada once mujeres padecen cáncer de mama”, este es el cálculo aproximado que determinan estudios de oncología sobre el número de afectadas. ¿Podría reducirse previniendo la aparición del tumor? ¿Hay alguna forma de poner remedio antes de tiempo? Lo cierto es que ante una enfermedad así, un par de consejos no siempre son [...]

¿Quién no ha sufrido un dolor de cabeza? Estoy convencida que todas, a lo largo de nuestra vida, hemos padecido más de una cefalea, nombre técnico de esta molestia; sin embargo, hay quienes las tienen más fuertes, más a menudo, quienes apenas las notan o, incluso, quienes sufren de dolores crónicos o migrañas. En cualquier [...]

Desde hace un tiempo, el ozono se ha convertido en la solución perfecta para muchas mujeres que quieren purificar su piel o acabar con la celulitis. Ya no es sólo una cuestión ambiental, también atiende a la belleza y a la salud de nuestro cuerpo; por esto, muchos centros de cosmética han incluido cápsulas de [...]