Bronceado saludable
22. Julio 2007 | Por Belen | Categoría: Belleza, SaludA pesar de que los dermatólogos no se cansan de repetir que el sol puede producir estragos en nuestra piel, cada verano las playas siguen estando llenas de gente tostándose durante horas.
Tomar el sol no es malo, pero hay que hacerlo con cuidado, sobre todo en las primeras exposiciones, y de manera progresiva.
La clave está en elegir una protección solar de acuerdo a nuestro tipo de piel, y utilizarla bien.
La crema para el sol ha de aplicarse de manera uniforme por todo el cuerpo y la cara, pero no hay que masajear para que penetre, sólo extenderla.
Debe ponerse antes de salir de casa, sobre la piel limpia y seca. Además, hay que repetir la aplicación regularmente, especialmente tras darnos un chapuzón, aunque sea una crema resistente al agua.
No te olvides de los pies, la nuca o las orejas, que también se queman.
Y recuerda que no sólo tomas el sol cuando estás tumbada. Al pasear por la playa o por el campo, tu cuerpo sigue estando expuesto a las radiaciones solares. De hecho, deberíamos protegernos del sol al salir a la calle los 365 días del año.
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