Quizá hayas pensado, en más de una ocasión, que no te vendría mal tonificar tus músculos; sin embargo, y como ocurre la mayoría de las veces, el problema que se nos presenta es la falta de tiempo para ir al gimnasio. Ante esto, la mejor solución es el entrenamiento con mancuernas, o dicho de otra [...]

¿Cuántas veces has oído que “si tú no te quieres nadie te va a querer”? Nada más lejos de la realidad: para que los demás te acepten es fundamental que tú te veas bien, tanto por fuera como por dentro. Sí, todas tenemos ese grupo de amigos y familiares que nos adoran tal y como [...]

Fergie, la vocalista de los Black Eyed Peas y solista de éxito, ha lanzado su propia colección de zapatos. Su pasión por el calzado le ha llevado a adentrarse en el mundo de la moda y crear espectaculares tacones y plataformas. La línea, comercializada por la firma Brown Shoes, se ha llamado como uno de [...]

¿Quién no ha sufrido un dolor de cabeza? Estoy convencida que todas, a lo largo de nuestra vida, hemos padecido más de una cefalea, nombre técnico de esta molestia; sin embargo, hay quienes las tienen más fuertes, más a menudo, quienes apenas las notan o, incluso, quienes sufren de dolores crónicos o migrañas. En cualquier [...]

Si queremos que la piel de nuestra cara se mantenga siempre tersa e hidratada, debemos prestarle más atenciones al llegar a cierta edad. Cuando somos jóvenes, las células muertas de la epidermis facial se eliminan de forma natural; sin embargo, con el paso de los años o en periodos de tensión esto deja de ocurrir, [...]