El cuscús (o cous-cous) es una sémola de trigo muy consumida en los países del Magreb. Combina muy bien con muchos alimentos (verduras, carnes, aves, tofu…), y puede comerse tanto frío (en ensalada) como caliente. Aporta gran cantidad de hidratos de carbono y fibra. También es rico en vitaminas B y E, y minerales como [...]

¿Quién no quiere unas pestañas más largas y densas? Siento deciros que no hay manera de hacer que crezcan, salvo que recurras a unas pestañas postizas, y que son tus genes los que marcan la largura de las mismas. Sin embargo, la buena noticia es que con los cuidados apropiados sí que podemos conseguir que [...]

El spinning es un deporte relativamente nuevo (existe desde 1989) que, como muchas de las novedades en cuestión de fitness, se inventó en California. Es un ejercicio aeróbico que se realiza sobre una bicicleta estática especial. Hoy en día muchos gimnasios ofrecen clases de spinning, así que seguro que tienes a mano algún sitio donde [...]

Muchas mujeres nos gastamos cantidades astronómicas de dinero (bueno, tal vez estoy exagerando) en cremas y tratamientos de belleza, y nos olvidamos de otros productos más baratos y que son igualmente útiles para cuidarnos. Uno de ellos es la vaselina. Los tarritos de vaselina, que se compran en la perfumería o en la farmacia, es [...]