Como mujeres, nuestro cuerpo cambia constantemente a lo largo de nuestro ciclo menstrual. Según algunos estudios, conocer cómo funciona nuestras hormonas y ponernos en consonancia con ellas nos ayudará a estar pletóricas en cada fase del mes. Días 1 al 7 (menstruación) – Ve al gimnasio y haz ejercicio ligero. Estas sesiones deportivas te ayudarán [...]

Siempre nos dicen que si ponemos más atención tendremos menos estrés, y nos sentiremos más agradecidas y felices. Si siempre estás apurada, te pierdes las alegrías y los placeres de la vida. Ya se que es más fácil decirlo que hacerlo, pero al menos inténtalo. Ahí van algunos consejos de Sam Horn, el autor del [...]

La ex-modelo de Playboy Anna Nicole Smith fue encontrada inconsciente en la habitación de un hotel-casino de Florida, y trasladada al hospital donde se certificó la muerte. En una rueda de prensa que tuvo lugar tras el triste suceso se comunicó que Smith, de 39 años, se encontraba acompañada de una enfermera privada en el [...]

Todas sabemos lo pernicioso que es el tabaco para nuestra salud, nos lo repiten diariamente. Sin embargo, aún es mucha la gente que no ha sido capaz de romper las cadenas que le atan a este hábito. La dependencia física a la nicotina se vence en unas dos semanas. Y como existen fármacos que te [...]

Es bastante común que en el invierno aparezcan durezas y pequeñas heridas en tus pies. Esto se debe a las inclemencias de la temperatura y a la falta de humedad. Si no quieres tener que colocarte un pie de repuesto, no dejes de seguir nuestros consejos: Humedece tu piel: Utiliza para ello mucha crema hidratante, [...]