El arroz es un alimento barato y accesible en casi todos los lugares. Su principal componente es el almidón, un hidrato de carbono complejo.
Aunque los hidratos forman alrededor del 75% de su composición, tiene también más proteínas que otros cereales. Por el contrario, el contenido en grasas es bajo.
El arroz no tiene gluten, [...]

Correr es uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen. Quema muchas calorías, y para practicarlo sólo te hacen falta unas zapatillas.
Puedes hacerlo al aire libre o en el gimnasio, utilizando la cinta. Sin embargo, es un ejercicio intenso, por lo que debes aprender a las bases desde el principio si no quieres abandonar [...]

Con el paso del tiempo nuestra vida cambia y con ella nuestros hábitos. Nos hacemos mayores, y solemos achacar a la edad, los cambios hormonales y el metabolismo el aumentar de peso.
Sin embargo, los expertos afirman que, aunque la madre naturaleza tiene parte de culpa, es nuestro estilo de vida el máximo responsable [...]

En el último número de la revista americana Journal of Marketing aparece un artículo que describe varios estudios efectuados para comprobar la relación existente entre la alimentación y los estados de ánimo de las personas.
En uno de ellos se reclutaron 38 personas de una oficina y se hicieron dos grupos; uno de ellos vio una [...]

La espectacular Beyonce ha sido elegida este año como portada de la edición especial de bañadores de la revista Sports Illustrated.
La cantante y ahora también actriz posó en una playa de Florida, con un bikini amarillo y rosa de House of Dereon, marca que ella misma montó junto con su madre, Tina Knowles . [...]