Algunos mitos del fitness
26. enero 2007 | Por Belen | Categoría: FitnessHaciendo abdominales eliminas grasa del abdomen: Falso No se puede elegir perder grasa de una zona del cuerpo y no de otras, sino que la pérdida es general de todo el cuerpo. Para eliminar la barriga hace falta entrenamiento cardiovascular, mejor acompañado de ejercicios con pesas. Nunca hay que comer antes del entrenamiento: Falso Comer [...]
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