¿Tienes una especie de vocecita dentro de tu cabeza que siempre te critica? Los pensamientos negativos tiran por los suelos nuestra autoestima, y te hacen sentir vulnerable, frágil y susceptible a caer aún más en la negatividad. Esta espiral provoca estrés y ansiedad en muchas mujeres, ya que poco a poco la vida se llena [...]
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La aromaterapia ha sido utilizada desde antiguo. Consiste en el uso terapeútico de los aromas para restablecer el equilibrio y armonía del cuerpo. Existen varios aceites esenciales que además de un agradable perfume tienen un efecto calmante de los síntomas del resfriado o de la gripe. Uno de ellos es el tomillo, que puede utilizarse [...]
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Un libro es uno de los regalos más socorridos durante la Navidad. Regalar un libro es como ofrecer una ventana a la imaginación, o como abrir una puerta para acceder al conocimiento. Te invita a la reflexión y al esparcimiento. Un buen libro es uno de los regalos que más me gusta recibir. Sobre todo [...]
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